le 3 regole d'oro per prendere il sole - Erboristeria Erbetue Modena

Quest’anno più che mai la nostra pelle ha bisogno di cure quindi ecco che vi proponiamo le 3 regole d’oro per prendere il sole.
Il tempo passato al chiuso, la pelle del viso soffocata dall’uso delle mascherine ed ora anche il lavoro organizzato prevalentemente da casa, non permettono alla nostra pelle di ossigenarsi come dovrebbe.
Qualche consiglio per la sua salute è d’obbligo!

Le 3 regole d’Oro per prendere il Sole senza danneggiare la pelle o la salute

1. La pelle del corpo va esfoliata delicatamente almeno 2 volte a settimana con uno scrub sotto la doccia almeno 2 settimane prima dell’esposizione solare.

Per chi ha una pelle robusta o spessa:

è ideale uno scrub salino unito ad oli essenziali specifici.(Bagno integrale di Cervia, Posidonia)

Per chi ha una pelle delicata o sottile:

è ideale uno scrub dolce a base di zucchero, miele ed oli essenziali specifici in detergenti cremosi che saranno il meglio per questo tipo di pelle. (Baija, Herla)

2. Per il viso vale la stessa differenziazione del corpo ma è necessaria un’attenzione maggiore dedicata all’idratazione in entrambi i tipi di pelle (Bava di Lumaca, Herla)

L’esposizione al sole dovrebbe essere graduale evitandola durante le ore centrali del giorno.
I prodotti solari saranno scelti sulla base del fototipo e calibrati nel tempo: protezione alta per le pelli di “porcellana” e per tutti durante i primi giorni.
Protezione media per le altre carnagioni e per tutta la durata del soggiorno.
Senza dimenticare di applicare una protezione solare anche durante le giornate nuvolose!

Ma, c’è un Ma!
3. Contrariamente a ciò che viene consigliato, suggeriamo di applicare i prodotti solari nel momento in cui ci spogliamo, in spiaggia o sui monti!
Perchè?

Le protezioni si attivano in circa 30 minuti dopo l’applicazione.
Quei 30 minuti sono molto importanti per la nostra salute!
Quando la nostra pelle ha il tempo di arrossarsi leggermente si genera e si fissa la rinomata Vitamina D.
Importantissima non solo per le ossa, i denti, il sistema immunitario ma anche per la densità della massa muscolare che con l’età diminuisce

Ecco quindi il valore aggiunto per avere un derma sostenuto maggiormente dalle fasce muscolari.

Se la preoccupazione più forte è per l’invecchiamento della pelle ci si può aiutare l’integrazione di vitamina C, di Acido Ialuronico, Zinco e Silicio Organico. Ricordiamo che la vitamina c e l’acido Ialuronico sono indispensabili per la sintesi del collagene che è una proteina importante del tessuto connettivo fondamentale per la bellezza della pelle e il controllo delle rughe. Quest’ultimo è utile solo per uso interno sempre come integratore.

Precauzioni al Sole:

Maggiore attenzione durante la gravidanza.
Da evitare assolutamente l’esposizione solare NON protetta quando si assumono terapie ormonali, antibiotici e cortisone

Patrizia Crivellari – Erborista